Flan de Huevo pack 4 unidades

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Descripción

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el flan de huevo a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

El flan de huevo es un alimento rico en yodo, ya que 100 g. de este postre contienen 33 mg. de yodo.

Entre las propiedades nutricionales del flan de huevo cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 0,80 mg. de hierro, 5 g. de proteínas, 93 mg. de calcio, 0 g. de fibra, 127 mg. de potasio, 0,60 mg. de zinc, 20,40 g. de carbohidratos, 13 mg. de magnesio, 66 mg. de sodio, 95 ug. de vitamina A, 0,05 mg. de vitamina B1, 0,17 mg. de vitamina B2, 1,55 mg. de vitamina B3, 0,60 ug. de vitamina B5, 0,06 mg. de vitamina B6, 0 ug. de vitamina B7, 9 ug. de vitamina B9, 0,61 ug. de vitamina B12, trazas de vitamina C, 0,58 ug. de vitamina D, 0,23 mg. de vitamina E, 2,50 ug. de vitamina K, 112 mg. de fósforo, 143 kcal. de calorías, 147 mg. de colesterol, 4,60 g. de grasa, 20,40 g. de azúcar y 0 mg. de purinas.

 

Beneficios del flan de huevo

La abundancia de yodo que se puede encontrar en este postre, es beneficiosa para nuestro metabolismo, regulando nuestro nivel de energía y el correcto funcionamiento de las células. Además, el yodo del flan de huevo, ayuda a cuidarnos por dentro, regulando nuestro colesterol. Al ser un alimento rico en yodo, también ayuda a procesar los hidratos de carbono, fortalecer el cabello, la piel y las uñas.

 

Tablas de información nutricional del flan de huevo

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes del flan de huevo. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como  la proporción de cada uno.

 

Calorías 143 kcal.
Grasa 4,60 g.
Colesterol 147 mg.
Sodio 66 mg.
Carbohidratos 20,40 g.
Fibra 0 g.
Azúcares 20,40 g.
Proteínas 5 g.
Vitamina A 95 ug. Vitamina C 0,00 mg.
Vitamina B12 0,61 ug. Calcio 93 mg.
Hierro 0,80 mg. Vitamina B3 1,55 mg.

 

La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de este postre.

 

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