Alas de Pollo 1 Kg.

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Descripción

Este alimento, pertenece al grupo de la carne de aves.

A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aportan las alitas de pollo a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.

Las alitas de pollo son un alimento rico en vitamina B6  ya que 100 g. de esta carne contienen 4 mg. de vitamina B6.

Las alitas de pollo se encuentran entre los alimentos bajos en azúcar  ya que este alimento no contiene azúcar.

Entre las propiedades nutricionales de las alitas de pollo cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 0,95 mg. de hierro, 18,33 g. de proteínas, 12 mg. de calcio, 0 g. de fibra, 156 mg. de potasio, 6,90 mg. de yodo, 1,33 mg. de zinc, 0 g. de carbohidratos, 18 mg. de magnesio, 73 mg. de sodio, 44 ug. de vitamina A, 0,05 mg. de vitamina B1, 0,09 mg. de vitamina B2, 9,18 mg. de vitamina B3, 0,77 ug. de vitamina B5, 0 ug. de vitamina B7, 4 ug. de vitamina B9, 0,32 ug. de vitamina B12, 0,70 mg. de vitamina C, 0,10 ug. de vitamina D, 0,30 mg. de vitamina E, 1 ug. de vitamina K, 132 mg. de fósforo, 217 kcal. de calorías, 77 mg. de colesterol, 15,97 g. de grasa y 0 mg. de purinas.

 

 

Beneficios de las alitas de pollo

La abundancia de vitamina B6, presente en las alitas de pollo y también conocida como piridoxina hace que este alimento sea muy recomendable en casos de diabetes, depresión y asma. Además, la vitamina B6 esta carne ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, puede reducir los síntomas del tunel carpiano e incluso puede ayudar en la lucha contra el cáncer.

 

 

Tablas de información nutricional de las alitas de pollo

A continuación se muestra una tabla con el resumen de los principales nutrientes de las alitas de pollo. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como como la proporción de cada uno.

 

Calorías 217 kcal.
Grasa 15,97 g.
Colesterol 77 mg.
Sodio 73 mg.
Carbohidratos 0 g.
Fibra 0 g.
Azúcares 0 g.
Proteínas 18,33 g.
Vitamina A 44 ug. Vitamina C 0,70 mg.
Vitamina B12 0,32 ug. Calcio 12 mg.
Hierro 0,95 mg. Vitamina B3 9,18 mg.

La cantidad de los nutrientes que se muestran en las tablas anteriores, corresponde a 100 gramos de esta carne.

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